Qu’est-ce que la régression en hypnose ?
La régression en hypnose est une technique qui vise à faire revivre des souvenirs passés, souvent dans le but d’explorer des traumas ou des événements marquants de la vie d’un individu. Cette méthode est généralement utilisée par certains praticiens pour aider leurs patients à surmonter des problèmes psychologiques, des phobies ou des troubles émotionnels. En induisant un état de conscience modifié, l’hypnotiseur guide la personne vers des souvenirs enfouis, espérant que leur réévaluation pourra entraîner un soulagement.
Cela peut avoir plusieurs conséquences négatives et traumatisantes.
Le syndrome des faux souvenirs
Le syndrome des faux souvenirs est un syndrome très fréquent lorsqu’une personne en état d’hypnose cherche à revivre un traumatisme qu’elle soupçonne, sans en avoir le souvenir.
En effet, sous hypnose, nous devenons très créatifs, jusqu’à être capable d’imaginer des scène riches de détails visuels, auditifs et parfois même kinesthésiques. Ce souvenirs peuvent être très convaincants, d’événements qui ne se sont en réalité jamais produits.
Les mécanismes cognitifs de la mémoire sont complexes et peuvent facilement être influencés par des suggestions, des attentes ou des biais. En hypnose, le patient peut sans le vouloir suggérer des détails qui semblent réels, mais qui n’ont jamais eu lieu. Cela peut conduire à la création de faux souvenirs, qui peuvent avoir des conséquences psychologiques dévastatrices pour les personnes concernées.
Les risques associés à la régression en hypnose
Les risques de la régression en hypnose sont multiples. D’abord, il y a la possibilité d’intensifier des traumatismes existants en rappelant des souvenirs douloureux, ce qui peut provoquer des réactions émotionnelles intenses, voire un état de détresse psychologique.
Ensuite, comme mentionné précédemment, la suggestion et l’auto-suggestion peuvent amener à la création de faux souvenirs. Cela peut non seulement brouiller la perception de la réalité pour le patient, mais aussi créer des problèmes légaux et éthiques si ces faux souvenirs sont liés à des abus ou à des situations traumatisantes.
Une technique à utiliser avec précaution
En raison des risques associés et des enjeux éthiques soulevés par la régression en hypnose, il est prudent de conclure que cette pratique n’est pas recommandée dans 100% des cas.
C’est toujours votre hypnothérapeute qui choisira la technique utilisée pendant la séance, selon l’anamnèse effectuée avec vous et l’ensemble de ses connaissances.
Votre hypnothérapeute est formé(e) pendant de longues années pour vous comprendre et travailler avec votre cerveau, vos perceptions et votre conscience de la meilleure manière possible. En choisissant votre hypnothérapeute comme en choisissant votre médecin, vous sélectionnez une personne en qui vous accordez votre confiance. Elle saura vous guider dans l’atteinte de vos objectifs, en fonction de vos capacités, de votre histoire et de vos besoins.
